रविवार, 16 अगस्त 2009

स्वाइन फ्लू से बचने के कुछ सरल उपाय

पहले दिए गए उपायों
'यहाँ देखें'
के अलावा और कुछ सरल साधन
अपने नाक और गले को बचाकर रखने के लिए ३-४ परत का कपडा बंधकर रखें अगर आप सार्वजनिक जगह पर जा रहे हैं जैसा की आजकल कई शहरों में दो पहिया वाहन चालक करते हैं .
दिन में दो बार गुनगुने पानी में नमक डाल कर गरारे करें
नाक को भी इसी तरह से साफ़ रखें
अगर आप को जल नेति आती है तो उसका प्रयोग करें

2 टिप्‍पणियां:

Ishwar ने कहा…

dhanywaad aamjan ke baare mai sochne ke liye
yahi hona chahiye agar ham kuchh jaante hai to sabko batane ki koshish kare kisi ke to kuchh kaam aayega hi

दिगम्बर नासवा ने कहा…

Shukriya jaankaari ke liye........